从中医的角度，脱发的情况，可能是由于不良的生活习惯，如熬夜、营养不良，引起血虚、肾虚，导致的症状。或是由于长期呆在充满甲醛的环境中引起的。 注意日常的生活习惯不熬夜，晚上11点前睡觉，次日6点起床。多吃黑色食品，如黑豆、黑芝麻、黑米等，有助于补肾；多吃红色食品，如红枣，有助于补血。可以用活性炭吸附甲醛。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。