肝郁脾虚，比较常见的表现是心慌，胸闷，食欲下降，情绪差，身体乏力，倦怠等，建议口服疏肝解郁，健脾补肾的药物进行治疗，清淡饮食，多喝一些温水促进代谢，平时保持心情放松，不要过度的焦虑，多吃一些新鲜的蔬菜，油腻、辛辣以及过于刺激性的食物都不要吃。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。