气虚的主要症状就是身体虚弱，面色苍白。经常出现头晕，四肢无力的症状。对于老年人来说出现气虚也是很常见的现象。平时可以通过饮食来慢慢的调理。多吃一些有营养的食物。每天可以适当的来锻炼身体，保证有充足的睡眠。如果晚上睡觉有盗汗的症状，可以用中药调理。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。