三七粉用温水冲就可以因为是直接服用粉末，不是三块块用开水直接冲会有利于药物成分释放出，建议用温水服用就可以。三七粉有一定的活血化瘀消肿止痛止血等一些功效，对于体内有血瘀证跌打损伤，风湿痹痛，血瘀出血等很多病症的调理都可以。现代多用于治疗动脉硬化心脑血管疾病的治疗预防。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。