体内有湿热的人会喜欢喝冷饮，而且会大便不爽，导致身体困倦乏力，清阳不升等。可以根据个人体质使用健脾去湿清热的中药调理，比如参苓白术散，龙胆泻肝丸，湿毒清胶囊等，具体用药谨遵医嘱。平时不要吃油腻的食物，适当的体育锻炼，帮助体内水液代谢。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。