我们的碱性食物并不能够改变我们的体质，而且这种碱性食物以及碱性体质的说法也被证实为是一种伪科学。如果需要补肾，平时可以吃羊肉，牛肉，猪腰，鸡子，韭菜，虾仁，核桃，生蚝，黑豆，黑木耳等。也可以配合中药调理滋补肝肾，调理气血。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。