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腰腹肌锻炼方法有什么
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腰腹肌锻炼方法有什么
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  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2020-09-19 20:20
    你有可能是由于生完小孩之后经常暴饮暴食会导致油脂堆积,而出现身体肥胖,会引起腰部和肚子的赘肉增多影响美观,同时肥胖有可能还会诱发其他内分泌疾病,平常可以多做俯卧撑,仰卧起坐,摇呼啦圈,还可以适当的跑步也可以配合做水中运动疗法。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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