您如果一直都有缺钙，容易导致关节疼痛，同时有可能还有膝关节的劳损，最好到医院拍个膝关节的x光片检查一下，缺钙主要是可以吃点维生素d软胶囊，同时还可以配合喝点葡萄糖酸钙口服液，同时多点用热水泡脚，配合按摩一下膝关节周围，也可以做下中药封包缓解疼痛。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。