感觉右乳下方疼痛首先追问一下病史，看看有没有劳累或过度的拉伤。然后可以用手摸一下看看有没有硬结和包块。局部有没有红肿的表现，排除炎症。如果是快来月经之前出现这种症状，碰触的时候疼得更厉害，再考虑和乳腺增生有关，可以用热毛巾热敷乳房或者是疼痛的部位。也可以用梳子从乳头往外放射状梳理，也可以吃点乳癖消颗粒来帮助软坚散结。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。