您主要是膝关节受伤之后留下后遗症，而出现膝关节冰冷疼痛，经常吹风受凉，过于劳累还会引起家剧，首先要注意膝关节的保暖也可以多用牛膝，生姜片煮水泡脚，也可以艾灸一下膝关节周围的穴位，比如血海穴，足三里穴，阴陵泉穴，疼痛厉害，配合吃点布洛芬胶囊，具体用药请遵医嘱。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。