如果出现了胃窦的水肿，这种情况主要是因为胃部的慢性炎症而产生的这种水肿状态，建议注意积极的调整饮食习惯，要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物，不要暴饮暴食，不要吃过于油腻的食物，以及不容易消化的食物，可以考虑口服铝碳酸镁保护胃粘膜，口服泮托拉唑抑制胃酸分泌，应该是能够改善症状的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。