甲状腺双叶回声欠均匀和甲状腺炎有很大的关系，需要结合甲状腺激素或甲状腺抗体来综合判断和分析，单一的超声检查没有办法明确，建议你还是到内分泌科就诊，专业的医生会给你合理的意见，平时不要劳累和熬夜，多吃蔬菜和水果，养成良好的生活作息规律。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。