首先来说对于心脑血管疾病的话，那么这种在预防上来说一定要保证每天的饮食，少吃辛辣刺激油腻食物，血脂水平甘油三酯，胆固醇，低密度脂蛋白，一定要维持在正常的水平。同时也需要适度的进行体育锻炼，年纪过大的话需要定期的去医院体检。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。