睡觉，要不舒服，有可能是肾虚所致，或者是每天睡觉姿势不对造成的腰肌劳损。要不就算痛。可以做一下针灸。这样会缓解疲劳。让肌肉送线。打达到一个活动肌肉的效果。可以舒筋通络，平常多锻炼一下，要不肌肉。多妞一下要人腰部肌肉活动起来。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。