躺下来的时候突然站立会出现眩晕，可能是体位性低血压引起的，平时要避免速起速蹲，可以多吃一些核桃，莲菜，山药，红枣，西洋参茶等食物，有利于补气养血的作用，每年做一次健康体检，不要经常吃膨化食品，不要喝酒，保持心情愉悦，不要接触放射性的物质。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。