您说的情况是出现了乳腺结节的症状，像您说的这种情况一般要考虑是乳腺增生或乳腺纤维瘤导致的，可以口服乳核内消液，也可以口服逍遥丸治疗，平时还要注意保持良好的心情，不要生气，在饮食方面要注意避免吃含激素多的食物，可以多吃木耳。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。