如果最近老是出现爱打嗝的表现，这种情况应该考虑是有胃部病变或者是膈肌痉挛引起来的这种症状。建议注意吃饭时不要吃得太急，尽量细嚼慢咽，不要吃得过饱，不要吃辛辣刺激食物，目前可以考虑通过进行深呼吸咳嗽，憋气，饮水或者是疼痛刺激来缓解这种症状。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。