脱发是会有遗传的情况的，所以要在平时多加的注意，要在平时保证充足的休息和良好的睡眠，尽量避免暴饮暴食的情况的发生，建议你多吃一些新鲜的蔬菜和水果的，也可以适当的多吃一些五谷杂粮，需要尽量的避免也保证每天八小时的睡眠的情况。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。