玩手机脱发，可能与玩手机过久、作息不规律、熬夜过多、手机辐射等因素有关的。对于你的情况，需要注意充足的休息，不要熬夜。减少手机、电脑等使用，注意调节好自身状态。如症状不缓解，可以去皮肤科诊治，诊断明确后，按照医嘱进行治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。