洗澡的时候发现腋下有小疙瘩，可能是肿大的淋巴结，部分人在上火或者乳腺不长有结节的时候会导致局部淋巴结肿大，也伴随腋窝的地方淋巴结肿大，少吃辣的食物，多喝下火的凉茶，比如菊花茶或者蒲公英茶等，避免长期熬夜劳累，多做有氧呼吸运动，每年做一次健康体检。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。