严重脱发的原因有很多，最近生活压力大，工作节奏快，或者是营养不良，抵抗力低下，睡眠不足，都有关系，这种情况需要您加强营养，保证充足的睡眠，早睡早起不熬夜，避免过度紧张，避免过度劳累，可以用生姜擦头皮，促进头皮血液循环，也可以吃点同仁堂七宝美髯丸、敬修堂斑秃丸、养血生发胶囊等。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过多担心。