怀孕以后由于体内激素水平的分泌变化，胎盘分泌一种叫松弛素的，可以引起骨关节韧带松弛，导致孕妇腰酸，腰痛不适的症状。也有可能是孕期以后，子宫增大负担加重引起的腰部不适。平时孕妇最好不要长时间保持一个姿势，要经常变换体位，不要久坐或者久站，要补充钙片，调整饮食，多吃含钙质丰富的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。