耳朵堵的慌考虑是跟上火有关系的，也不排除咽鼓管功能出现问题或者是中耳炎所造成的，这种情况可去医院耳鼻喉科检查一下，确诊后再做针对性的治疗，平时注意休息，不要熬夜，多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，保持耳朵内的卫生干燥，避免耳朵内进水。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。