膝关节外侧半月板损伤，可以保守治疗看看，最好注意休息，抬高肢体，可以缓解疼痛、肿胀等，一般是症状减轻后，时建议适当的活动，注意定期检查，症状严重，最好结合医生手术治疗，同时建议加强饮食营养，按时补钙。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。