你的这种情况考虑应该是急性咽炎的反复发作，引起鼻腔鼻窦鼻炎性分泌物刺激所导致的。平时你要避免刺激性的食物粉尘，有害气体，空气污染等刺激。还要注意保证充足的睡眠，适当的进行户外活动，保持心情舒畅，不要激动，不能大喊大叫，常用淡盐水漱口会有所改善的。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。