最近耳朵嗡嗡乱响可能是鼓膜内陷或者是神经性耳鸣，如果耳朵嗡嗡乱响同时还伴有疼痛等现象，怀疑可能有中耳炎的表现。建议去医院做一下检查，再对症服用药物治疗。平时多喝水，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。增加室内空气湿度，多吃新鲜的蔬菜水果，适当增加衣物避免感冒。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。