流产之后暂时不要减肥，直到你完全恢复，但是流产之后也没有必要吃过多的营养品，因为本身来说虽然对身体有伤害，但是这种伤害也并不是很大的。所以在这种情况下就是注意休息，适当的饮食就可以了。没有必要过度的补，太多的话体重会升高的比较明显。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。