感冒时侯鼻塞是因为鼻粘膜充血导致,侧卧的时候另一侧的压力减轻,血液流向对侧,所以另一侧的症状减轻 ，可以适当的热敷也是可以缓解症状，同时要注意测量体温，是不是正常，多喝水，休息好，另外也是可以服用一些感冒冲剂来进行治疗，有细菌感染的情况可以服用抗炎药物来进行治疗，或是输液来进行治疗。一般一周左右可以恢复。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。