经常熬夜会导致月经不调的症状，经常熬夜会出现内分泌失调，从来不会维持月经不调的症状，所以平时一定要做到劳逸结合，避免过度劳累，要养成良好的作息习惯，同时在心情状态上要注意平和，不宜过于情绪激动化，要保持良好的饮食结构。同时还给市长参加一个体育锻炼，来增强身体免疫力。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。