按摩手臂，如果是按摩师来通过穴位进行正规按摩，可以达到瘦手臂的一个效果，但是如果自行按摩，可能效果并不是很明显的，而且也只能是对手臂有一定减肥作用，起不了整体的减肥效果的，如果要整体减肥效果，还得通过锻炼身体来达到。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。