按照你目前的情况下，如果出现了感冒的问题，这种情况是不可以吃肉的。往往过度的饮食刺激，油腻是可以加重肠胃的负担的，出现了上腹的胀痛等症状。建议您可以考虑多吃一些容易消化的食物，例如小米粥等，同时尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。