感冒病程是一到两周，轻度的感冒不治疗一般两周左右也是可以自愈的。如果出现明显的鼻塞，流鼻涕，打喷嚏等症状，并且持续一个月以上还未缓解，不排除是过敏性鼻炎引起可能性大，可以结合服用抗过敏药，比如氯雷他定，扑尔敏等。平时尽量避风寒，注意保暖，以免感受风寒湿邪。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。