不吃午饭减肥是不行的，因为长期的不出午饭的话会导致身体营养不良，会引发疾病的发生，减肥一定要科学合理的去减肥，在减肥期间尽量的晚饭少吃一点，这样可以起到减肥的效果，早饭和中午饭是必须要吃的，中午饭一定要吃好。减肥期间一定要吃低热量的食物，这样才能使减肥效果更好。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。