吃石榴籽也是可以引起便秘的，如果是吃了好多石榴，这种情况下出现几天没有拉大便，应该还是上火引起的，这种情况引起的便秘，一般局部使用开塞露进行缓解，以后注意不要再继续吃石榴，更不能吃石榴籽，一般多吃粗纤维的蔬菜青菜比较好，同时也需要多喝白开水。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。