你可以观察看跳动地方有没淋巴结或者像蚊子叮的包。如果没有什么痛，痒。那么先建议你观察几天看看，情况有严重了那么及时去医院给医生检查。这段时间要注意不要吃上火，刺激性的食物，海鲜易过敏的食物也不可以食用。注意休息不要熬夜。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。