根据描述来看，初步考虑是由于长时间疲劳，精神压力过大，引起的鼻部肿胀现象，那么建议最好使用半导体激光理疗仪理疗鼻腔，另外在医生的指导下服用鼻渊舒口服液，促进鼻腔的通畅，减轻鼻塞症状，有利于帮助休息睡眠，从而改善鼻部肿胀的症状。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。