患者心里紧张会促使体内的血压升高。因为紧张会使体内的肾上腺素过度的进行分泌，从而会引起心率加快，导致血压极速上升的趋势。建议患者要保持一个良好的心境，放松心情。在饮食方面，不要食用含盐量较高的食物，适当的运动，增强自身的抵抗力。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。