火麻仁本身没有任何减肥的功效，所以没有必要用这个食物来进行减肥的，所以建议还是通过适当的控制饮食，然后配合适当的运动来减肥，应该效果会更好一些，平常要注意积极的调整饮食习惯，尽量的不要吃过多含脂肪的食物以及热量过高的食物。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。