减肥是可以吃鸡蛋羹的，因为鸡蛋羹含有的能量也不算太高，再一个鸡蛋羹还能在减肥期间补充身体所需的各种营养，但是也尽量的不要多吃，控制住量，建议每天早晨可以吃一个鸡蛋糕。这样既能保证你身体能量的需要，也能起到很好的减肥的效果，另外在饮食上一定要多吃一些水果蔬菜类的食物。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。