减肥最好不要通过药物来减肥。奥利司他减肥效果谁也不能确定。一般通过药物减肥都有一定的副作用，容易出现反弹的情况。最安全健康的减肥方式，得到控制饮食运动锻炼才是最健康的。平时少吃油腻油炸食物，饮食以清淡为主，一次不要吃太多运动靠有氧运动可以做些仰卧起坐，呼啦圈散步，骑自行车，打羽毛球等，每天坚持半小时队减肥，是有一定的效果的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。