脚趾头比较痛，可能是长期穿高跟鞋损害了局部的关节，也可能是尿酸高痛风引起的疼痛，应该空腹到医院化验血常规，肾功能，必要时需要做局部x线片，明确诊断，平时不要长期奔波劳累，不要长时间的穿高跟鞋，适当的穿穿平底鞋缓解局部症状，也可以适当的补充一些钙元素如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。