酒后出现胃部不适主要是因为酒精对胃黏膜造成了刺激甚至损伤所引起的，可通过多喝水以促进酒精在体内的代谢以及加快尿液的排放尽可能多的使酒精随尿液排出体外，同时要注意近期的饮食调理，要以清淡易消化吸收的食物为主，尽量吃流质半流质食物，例如小米粥、烂面条等，要避免各种辛辣刺激油腻的食物和饮料。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。