您的情况怀孕16周，胎盘下缘达宫颈内口考虑是胎盘位置过低，前置胎盘的可能，这样会引起流产或者是早产。一定要按照医嘱要求卧床休息，不要运动，平时不要做增加腹压的动作，比如咳嗽打喷嚏等，还要注意保暖，不要着凉，不要手持重物。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。