考虑是出现了浅表性胃炎，并且出现了膈肌痉挛，导致出现了胃部胀痛，并且出现了胃部难受的情况，尽量避免吃生冷刺激性食物，可以使用解除膈肌痉挛的药物治疗，并且需要使用健脾和胃的药物，尽量避免生气着急，如果出现了肝气犯胃，需要使用调肝和胃药物治疗。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。