是可以吃益生菌，从而可以对便秘的症状起到缓解的作用，但是这种药物只是起到辅助的作用，效果会比较慢，如果便秘较重的情况下就要吃泻剂来进行治疗，这种药物的效果会比较快而且对身体没有太多的副作用，出现便秘的症状是由于在饮食方面不注意导致的，需在饮食方面进行改善。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。