痛经大多数情况下是属于原发性的痛经。主要的是由子宫内膜前列腺素分泌增多，引起子宫异常收缩导致腹痛腰酸腰痛。疼痛严重的时候可以口服止痛药物来缓解痛经，也可以用热水袋热敷下腹部。在月经期注意休息，注意下腹部保暖，不要吃辛辣刺激食物和生冷食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。