脸上突起的小疙瘩很有可能是由于粉刺所引起，一般由于毛孔清理不彻底所造成建议在洁面时可以在洗面奶中加入少许食盐进行揉搓面部，可以有效的去除黑头粉刺等物质，平常饮食，也应该注意忌食辛辣刺激的食物，多食用新鲜的瓜果蔬菜，多饮水。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。