如果出现严重的脾虚导致的便秘现象，一定要及时的进行调理，可以适当的使用一些开胃健脾类的药物来进行调节，这样能够起到很好的缓解作用，而且日常的饮食中应该多食用一些富含膳食纤维和粗纤维的食物，也能够在一定程度上起到润滑肠道以及通便的效果，对于便秘的现象，有很好的调理作用。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。