如果感冒十天症状还没有缓解，或者有加重的情况，需要到医院就诊，根据具体病情需要调整治疗方案，平时要注意生活调理，比如不要吃油腻及辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，注意休息，不要熬夜，加强体育锻炼，增加机体抵抗力。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。