像你咳嗽的时候吐出的这种白色的粘液，应该考虑就是属于有一些咳嗽咳白痰的状态，有这个情况应该是选择用一些中药，比如说用一些紫苑款冬花之类的药物泡水喝，而且咳痰比较多的话，也可以用一些清肺化痰颗粒之类的药物来治疗。饮食上注意少吃油腻。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。